飛視頻 » 科學 » 強化肌耐力,跟鐵腿說掰掰|科學大爆炸EP.58強化肌耐力,跟鐵腿說掰掰|科學大爆炸EP.5805/19/201603/14/2022科學Tags:PanSci 泛科學科學 好不容易有時間去運動,但在跑步、登山之後卻開始 #鐵腿 …… 究竟什麼是鐵腿?為什麼會鐵腿?鐵腿了以後又該怎麼辦呢? 延伸閱讀: 深蹲練習,在家不用器材也能動一動 https://pansci.asia/archives/325640 「漸進式」增強運動強度:無器材輔助,也能把家變成自己的專屬健身房! https://pansci.asia/archives/184825猜你喜歡的視頻: 相關視頻: 動物界的多元成家|科學大爆炸 EP.1 1111 「買千送百」跟「打九折」哪個比較賺? 不可不知的購物指南!|科學大爆炸EP.3 「不要再逼我把馬桶坐墊放下來!」放下馬桶坐墊是體貼的指標,但它科學嗎?|科學大爆炸EP.2 海洋要永續,才能年年都有魚|科學大爆炸EP.74 糖,是會令人上癮的壞東西嗎?|科學大爆炸EP.76 超級英雄給問嗎?|科學大爆炸EP.75 什麼是土壤液化?如果真的住在潛勢區該怎麼辦?|科學大爆炸EP.42 想成為煎牛排大師?這麼做就對了!|科學大爆炸EP.25 咖啡迷思與提神攻略!|科學大爆炸EP.45