糖，是會令人上癮的壞東西嗎？｜科學大爆炸EP.76

手搖杯飲料、蛋糕、甜甜圈、雪花冰……這樣充滿小確幸的一天，吃進了多少糖呢？
　
雖然吃糖會讓人開心，但其實我們沒有必要吃糖！到底吃糖會對身體有什麼影響？糖真的是好壞壞的壞東西嗎？
　
0:00 影片開始
0:28 吃糖的身體反應
1:14 最早的糖從哪來？
1:51 精製糖
2:24 吃精緻糖會上癮嗎？
2:53 判斷上癮方式

延伸閱讀：
有這麼好的事？吃起來是糖，卻幾乎沒有熱量：新型甜味劑「阿洛酮糖」
https://pansci.asia/archives/326552
餐前餐後都很重要，連假別讓血糖太失控
https://pansci.asia/archives/320453